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【新曙光•健康教育】春季预防传染病,我们在行动
发布时间:2019/3/13 22:50:01   浏览次数:54次 
 
    春季是万物复苏的季节,也是呼吸道感染性疾病的多发季节,为了确保学生健康成长,我校开展了一系列“春季预防传染病”主题活动。

主题板报“春季预防传染病”,打响新学期卫生防疫工作的第一枪!

  
 主题班会

  老师讲解春季传染病相关知识——师生演练“六步洗手法”

“春季预防传染病”主题班会,加强师生的传染病预防意识,做到未雨绸缪。
 
致家长一封信

  
师生共同学习

          
“春季预防传染病”《致家长一封信》,家校携手,共筑学生安全屏障!
    小学生春季预防传染病知识:
    春季是呼吸道感染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等。此类疾病的主要特点有:可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。急性起病,以发热为首发症状,可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。 
    预防措施: 
    1.接种疫苗。
    进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段,也是投资小、收效大的预防举措。    
    2.注意个人卫生和防护。
    要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服被褥,不随地吐痰。保持教室、宿舍内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会,少去公共场所。 
    3.加强锻炼,增强免疫力。
    春天,人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。  
    4.生活有规律。
    睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律、劳逸结合。熬夜玩电子游戏、劳累过度等,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。   
    5.衣食细节要注意。
    春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。要根据天气变化,适时增减衣服,不可一下子减得太多。合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食富含优质蛋白及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜水果等。    
    6.切莫讳疾忌医。
    尽量减少与病患者接触。在发现身体不适或有类似传染性疾病症状时要尽快就医,进行诊断和治疗,做到早发现、早治疗,同时对发病的房间要及时进行消毒。
    同学们,让我们养成良好的卫生习惯,积极锻炼身体,合理作息,合理饮食……预防春季传染病,我们一起行动!
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